App de Treino Sem Redes Sociais
Se você procura um app de treino sem rede social, o Steady foi feito para treino focado. Sem feed. Sem seguidores. Sem curtidas. Sem perfil público. Sem tabela de classificação. Apenas um lugar limpo para registrar séries, revisar o progresso e continuar treinando.
Um diário de treino, não uma rede social
Muitos apps de fitness tentam ser rede social primeiro e ferramenta de treino depois. Feeds infinitos, tabelas de classificação e notificações empurram sua atenção da série à sua frente para uma audiência.
O Steady toma o caminho oposto. É um diário de academia privado, sério, para quem quer dados de progresso sem a camada social. Você compete com o seu desempenho passado, não com estranhos na internet. O resultado é um app mais calmo, focado no seu treino, e não no engajamento.
Acompanhe o progresso, não a atenção.
O que o Steady deixa de fora
Remover a camada social é intencional. O Steady não tem:
- Feed social
- Seguidores
- Curtidas
- Comentários
- Perfis públicos
- Tabelas de classificação
- Anúncios
- Notificações de engajamento
Nada no app pede para você postar, compartilhar, comparar ou rolar a tela. Quando você abre o Steady, a tela que aparece é a sua rotina, as suas séries e o seu histórico.
O que o Steady continua acompanhando
Tirar os recursos sociais não significa tirar os dados úteis. O Steady mantém tudo o que um diário de treino sério precisa:
- Séries, repetições e carga
- Timer de descanso entre séries
- RPE e metas opcionais
- Histórico de treinos entre sessões
- Recordes pessoais e tendências
- Gráficos de progresso por exercício
- Sequências de treino e consistência semanal
- Ativação muscular e volume
- Sugestões de sobrecarga progressiva
- App complementar para Apple Watch durante o treino
- Integração com Apple Health e Fitness
A diferença é que todos esses dados ficam apontados para o seu treino, não para uma audiência.
Dados de treino privados por padrão
O seu histórico de treino fica no seu dispositivo e no seu backup pessoal do iCloud. O Steady não guarda os seus dados de treino em um servidor para alimentar um grafo social, feed ou modelo de anúncios.
Na prática:
- Os dados ficam armazenados localmente no seu iPhone
- O backup acontece no seu iCloud pessoal, criptografado pela Apple
- Sem armazenamento de treinos em servidor
- Sem mineração de dados, sem rastreamento, sem perfil
- Sem necessidade de criar conta para usar o registro de treino
Você mantém o controle total do seu histórico.
Feito para treinos focados no iPhone e no Apple Watch
Quando você abre o Steady durante um treino, tudo é desenhado para registro rápido e focado. A interface é intencionalmente limpa para você registrar a série e voltar para a barra.
No iPhone:
- Registro rápido de séries, repetições e carga com teclado numérico próprio
- Timers de descanso automáticos
- Navegação simples pela rotina
- Timers de sessão e acompanhamento de progresso
No Apple Watch:
- Sessão ativa no pulso
- Conclusão de série com um toque
- Controles do timer de descanso
- Frequência cardíaca e calorias
- Integração com Apple Health e Fitness
Celular no bolso, relógio no pulso, atenção no levantamento.
Perguntas frequentes
O Steady tem recursos de rede social?
Não. O Steady não tem feed social, seguidores, curtidas, comentários, perfis públicos nem tabelas de classificação. É feito para você registrar treinos e acompanhar o progresso de forma privada.
O Steady serve para quem leva o treino a sério?
Sim. O Steady remove o ruído social, não os dados de treino. Você acompanha séries, repetições, carga, descanso, histórico, recordes pessoais, tendências, ativação muscular e sobrecarga progressiva.
O Steady mostra anúncios?
Não. O Steady não tem anúncios. O app de registro de treino é gratuito, com recursos Pro opcionais por assinatura ou acesso vitalício.
Onde os meus dados de treino ficam guardados?
Seus dados de treino ficam no seu dispositivo e no seu backup pessoal do iCloud. O Steady não guarda o seu histórico em um servidor próprio.
Posso usar o Steady com Apple Watch?
Sim. O Steady tem um app complementar para Apple Watch com sessões ativas, conclusão de séries, controle do timer de descanso, frequência cardíaca e calorias.
Baixe o Steady
Baixe o Steady gratuitamente na App Store e acompanhe o progresso sem o ruído social.
